¿Cómo se puede elevar de forma positiva la autoestima?

Aprendiendo a querernos más, a estar pendientes cada día de todas las cosas que hacemos bien -que son la mayoría-, a intentar disfrutar de cada momento, a repetirnos una y otra vez que somos buenas personas, que merecemos la pena, que realmente nos esforzamos y que, cuando algo no nos sale bien, ES NORMAL, porque no somos dioses, somos personas. Piense cada día en esas pequeñas cosas que hacemos y que quizá en circunstancias más difíciles no podríamos hacer, y ya verá cómo empezamos a valorar nuestra vida y cómo aumenta nuestra autoestima. Un último consejo, insisto en que debemos empezar por conocernos a nosotros mismos, hágalo y ya verá como se valora más y mejor.

                                                                                           María Jesús Álava Reyes (Psicóloga)